Os dias cinzentos e claramente mais curtos desafiam a boa-disposição da maioria. Confira os oito conselhos, compilados pela revista Time, para lidar com o efeito depressivo do inverno
Atrasámos os relógios uma hora no final de outubro, anunciando assim, a passagem para o inverno, para as manhãs escuras e para o frio. Os dias são agora mais curtos, e parece que tudo custa mais. Temos mais sono, saímos menos, temos uma menor atividade social, e sentimos mais vontade de comer. São as necessidades de uma época - uma 'hibernação' que, garantem os espcialistas ouvidos pela revista Time, pode ser contornada.
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