Para ter um coração saudável é preciso comer bem, beber pouco, controlar o stresse, não fumar, fazer exercícios moderados e claro, para quem pode, praticar muito sexo, de preferência com um parceiro estável, defendeu o médico espanhol Josep María Caralps, noticia a EFE.
Esta é a fórmula «não-infalível» do doutor Caralps para manter «em bom estado» a máquina perfeita que é o coração, que bate cerca de 100 mil vezes por dia e movimenta 10 mil litros de sangue.
Josep María Caralps é um médico espanhol que tem quatro décadas dedicadas à cirurgia cardíaca e o seu primeiro transplante de coração bem sucedido data de 1984. O médico lançou agora um livro onde descreve toda a sua experiência. A obra intitulada «Super Coração» deixa várias recomendações saudáveis.
«Podemos fazer de tudo, mas com moderação. Precisamos aprender que a degustação de um cigarro após uma boa refeição, uma taça de vinho ao jantar ou ao almoço, não pode transformar-se em dependência. Temos ao nosso alcance coisas que fazem a nossa vida melhor. Mas precisamos de ser capazes de discernir sobre o que é bom e o que é mau. A saúde não está separada do prazer. Ao contrário, se não há prazer não há saúde», disse.
Ler mais em: http://www.tvi24.iol.pt/acredite-se-quiser/sexo-tvi24pt-ultimas-noticias-coracao-saude-medico/1284071-4088.html
Esta é a fórmula «não-infalível» do doutor Caralps para manter «em bom estado» a máquina perfeita que é o coração, que bate cerca de 100 mil vezes por dia e movimenta 10 mil litros de sangue.
Josep María Caralps é um médico espanhol que tem quatro décadas dedicadas à cirurgia cardíaca e o seu primeiro transplante de coração bem sucedido data de 1984. O médico lançou agora um livro onde descreve toda a sua experiência. A obra intitulada «Super Coração» deixa várias recomendações saudáveis.
«Podemos fazer de tudo, mas com moderação. Precisamos aprender que a degustação de um cigarro após uma boa refeição, uma taça de vinho ao jantar ou ao almoço, não pode transformar-se em dependência. Temos ao nosso alcance coisas que fazem a nossa vida melhor. Mas precisamos de ser capazes de discernir sobre o que é bom e o que é mau. A saúde não está separada do prazer. Ao contrário, se não há prazer não há saúde», disse.
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